Продукт

Блин-омлет с куриным филе: калорийность и КБЖУ

ООО "ТПК НВН"

Коротко

Это готовый замороженный продукт — блин из яичной смеси, напоминающий омлет, с начинкой из рубленого куриного филе. Его достаточно разогреть на сковороде или в микроволновке в течение нескольких минут. Удобный вариант быстрого обеда или перекуса, особенно для тех, кто следит за белковым балансом. На 100 г — 253 ккал, 16.7 г белка, 19.9 г жира и 1.7 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и небольшому количеству углеводов продукт хорошо вписывается в рацион для контроля веса.

КБЖУ блин-омлет с куриным филе на 100 г

252.7ккал / 100 г
Б 16.7 гЖ 19.9 гУ 1.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
252.7ккал
Б 16.7 гЖ 19.9 гУ 1.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть блин-омлет с куриным филе?
Оптимально — на разогретой сковороде без масла по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки. В микроволновке продукт будет готов через минуту-другую, но тесто может стать влажным.
Подойдёт ли этот продукт для ужина?
Да, это лёгкое белковое блюдо, которое не перегружает пищеварение. Благодаря содержанию 16.7 г белка на 253 ккал он даёт сытость без лишних калорий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.