Продукт

Блинчики с ветчиной и сыром: калорийность и КБЖУ

Морозко

Коротко

Это готовые блинчики с начинкой из ветчины и сыра, которые достаточно разогреть на сковороде или в микроволновке в течение нескольких минут. Они удобны для быстрого завтрака или перекуса. На 100 г — 210 ккал, 8.4 г белка, 7.3 г жира и 26.9 г углеводов. Продукт обеспечивает организм белком и энергией, однако из-за содержания жира лучше употреблять его в первой половине дня.

КБЖУ блинчики с ветчиной и сыром на 100 г

210ккал / 100 г

Б 8.4 гЖ 7.3 гУ 26.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

210ккал

Б 8.4 гЖ 7.3 гУ 26.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как лучше разогревать блинчики — на сковороде или в микроволновке?

На сковороде они приобретут хрустящую корочку, а в микроволновке разогреются быстрее — обе подойдут, если не передерживать.

Можно ли считать такие блинчики полноценным блюдом?

Да, это сытный завтрак или обед благодаря начинке, но для сбалансированного рациона добавьте овощи или зелень.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Блинчики с ветчиной и сыром: калорийность и КБЖУ

КБЖУ блинчики с ветчиной и сыром на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении