Продукт

Блины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Блины — тонкие жареные лепёшки из жидкого теста на основе муки, молока и яиц. Их готовят на сковороде и подают как самостоятельное блюдо или с различными начинками: сладкими (варенье, мёд, творог) или сытными (мясо, грибы). Это популярное блюдо русской кухни, которое часто готовят дома или покупают готовым. На 100 г — 250 ккал, 8 г белка, 10 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ блины на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 8 гЖ 10 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 8 гЖ 10 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какой муки обычно делают блины?
Традиционно блины делают из пшеничной муки высшего сорта. Также популярны блины из гречневой, ржаной или смешанной муки, которые имеют более выраженный вкус и текстуру.
Можно ли сделать блины более полезными?
Да, можно использовать цельнозерновую муку, добавить в тесто овощное пюре (например, тыквенное) или использовать меньше сахара и жира при приготовлении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.