Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›блины с ветчиной и сыром
Продукт

блины с ветчиной и сыром: калорийность и КБЖУ

С пылу с жару

Коротко

Это готовые к употреблению блины с начинкой из ветчины и сыра, которые достаточно разогреть в микроволновке или на сковороде. Продукт удобен для быстрого перекуса или завтрака. На 100 г — 130 ккал, 3.5 г белка, 3.5 г жира и 21 г углеводов. Благодаря содержанию белка и жиров они дают длительное чувство сытости, но из-за высокой калорийности их лучше есть в умеренных количествах, дополняя овощами.

КБЖУ блины с ветчиной и сыром на 100 г

130ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 3.5 гУ 21 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 3.5 гЖ 3.5 гУ 21 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Блины с ветчиной и сыром250 ккал / 100 г
Блины С Ветчиной И Сыром185.8 ккал / 100 г
Блины с ветчиной и сыром250 ккал / 100 г
Блины с ветчиной и сыром250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно разогреть эти блины, чтобы начинка осталась сочной?
Лучше всего разогревать их на сухой сковороде под крышкой на среднем огне в течение нескольких минут — так начинка прогреется равномерно, а тесто не пересохнет. В микроволновке блины могут стать резиновыми, поэтому используйте минимальную мощность и короткие интервалы.
Подходят ли эти блины для диетического питания?
Они не предназначены для строгих диет из-за значительного содержания жиров и углеводов, но порция таких блинов может стать полноценным завтраком, если вы контролируете общую дневную калорийность и сочетаете их с клетчаткой, например, с салатом из свежих овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.