Блюдо

Борщ постный со сметаной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Насыщенный и ароматный борщ, приготовленный без мяса, с использованием разнообразных овощей и зелени. Это классическое блюдо русской и украинской кухни, которое идеально подходит для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост. Подается со сметаной, которая придает ему нежность и сливочный вкус. Борщ богат клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 34 ккал, 1.3 г белка, 0.2 г жира и 7.6 г углеводов.

КБЖУ борщ постный со сметаной на 100 г

34.3ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 7.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
34.3ккал
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 7.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен постный борщ?
Постный борщ — отличный источник клетчатки, витаминов и минералов благодаря большому количеству овощей. Он способствует нормализации пищеварения и может быть частью сбалансированного рациона, особенно для тех, кто предпочитает растительную пищу.
Как правильно подавать постный борщ со сметаной?
Постный борщ со сметаной традиционно подают горячим. Сметана добавляется непосредственно перед употреблением, чтобы придать блюду более мягкий и сливочный вкус. Можно также украсить свежей зеленью, например, укропом или петрушкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.