Продукт

Брюссельская капуста, быстрозамороженная: калорийность и КБЖУ

Hortex

Коротко

Брюссельская капуста от Hortex — это отборные кочанчики, замороженные сразу после сбора для сохранения вкуса и питательных веществ. Продукт готов к использованию без разморозки: его можно отварить, обжарить, запечь или добавить в супы и рагу за несколько минут. Эта капуста богата клетчаткой и антиоксидантами, что поддерживает пищеварение и иммунитет. На 100 г — 45 ккал, 5 г белка, 0 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ брюссельская капуста, быстрозамороженная на 100 г

45ккал / 100 г
Б 5 гЖ 0 гУ 6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 5 гЖ 0 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли размораживать капусту перед готовкой?
Нет, её можно готовить прямо из замороженного состояния, достаточно лишь немного увеличить время термической обработки.
Какой способ приготовления лучше всего раскрывает вкус?
Обжарка на сильном огне с маслом до лёгкого подрумянивания или запекание в духовке — так капуста получается нежной внутри и хрустящей снаружи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.