Продукт

Брюссельская капуста, замороженная, отварная, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная брюссельская капуста, прошедшая термическую обработку без добавления жира. Этот продукт удобен для быстрого приготовления и является отличным дополнением к основным блюдам. Брюссельская капуста богата клетчаткой и витаминами, что делает её полезным выбором для сбалансированного питания. На 100 г — 42 ккал, 3.6 г белка, 0.4 г жира и 8.3 г углеводов.

КБЖУ брюссельская капуста, замороженная, отварная, без добавления жира на 100 г

42ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 0.4 гУ 8.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
42ккал
Б 3.6 гЖ 0.4 гУ 8.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную брюссельскую капусту?
Замороженную брюссельскую капусту можно быстро приготовить, отварив или потушив до желаемой мягкости. Она также отлично подходит для добавления в рагу или запекания.
Чем полезна брюссельская капуста?
Брюссельская капуста является хорошим источником клетчатки, которая способствует здоровому пищеварению, а также содержит важные витамины и минералы, поддерживающие общее состояние здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.