Блюдо

Бульон с тушеными овощами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный овощной бульон, приготовленный путем медленного тушения свежих овощей. Это легкое и питательное блюдо, которое отлично подходит в качестве основы для супов, соусов или как самостоятельное диетическое блюдо. Богат витаминами и клетчаткой, способствует хорошему пищеварению и общему укреплению организма. На 100 г — 110 ккал, 13.3 г белка, 4.8 г жира и 2.7 г углеводов.

КБЖУ бульон с тушеными овощами на 100 г

109.9ккал / 100 г
Б 13.3 гЖ 4.8 гУ 2.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
109.9ккал
Б 13.3 гЖ 4.8 гУ 2.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать бульон с тушеными овощами?
Бульон можно подавать как самостоятельное блюдо в тёплом виде, украсив свежей зеленью. Он также прекрасно подходит в качестве основы для приготовления различных супов или как лёгкий гарнир к основным блюдам.
Чем полезен этот бульон?
Этот бульон является отличным источником растительной клетчатки и витаминов, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы и укрепляют иммунитет. Он низкокалориен и помогает поддерживать водный баланс организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.