Продукт

Цельнозерновой белый тостовый хлеб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот хлеб изготавливается из цельнозерновой белой муки и подвергается поджариванию (тостованию), что придает ему хрустящую текстуру и легкий ореховый привкус. Он является хорошим источником клетчатки и сложных углеводов. Цельнозерновой белый тостовый хлеб отлично подходит для приготовления бутербродов, тостов с различными начинками или как дополнение к основным блюдам. На 100 г — 262 ккал, 11.7 г белка, 2.4 г жира и 48.3 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой белый тостовый хлеб на 100 г

262ккал / 100 г
Б 11.7 гЖ 2.4 гУ 48.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
262ккал
Б 11.7 гЖ 2.4 гУ 48.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновой белый хлеб отличается от обычного белого?
Цельнозерновой белый хлеб производится из муки, содержащей все части зерна, включая отруби и зародыш, что делает его более богатым клетчаткой, витаминами и минералами по сравнению с обычным белым хлебом, для которого используется только эндосперм.
Как лучше всего подавать тостовый хлеб?
Тостовый хлеб универсален: его можно поджарить до золотистой корочки и подавать с маслом, джемом, авокадо или яйцами. Он также прекрасно подходит для приготовления сэндвичей или гренок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.