Продукт

Цельнозерновые крекеры с сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это хрустящие крекеры, приготовленные из цельнозерновой муки с добавлением сыра. Они отлично подходят в качестве перекуса или дополнения к основным блюдам, например, к супам или салатам. Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и дарит чувство сытости надолго. Сыр придает крекерам приятный вкус и аромат. На 100 г — 412 ккал, 9.6 г белка, 16 г жира и 57.3 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые крекеры с сыром на 100 г

412ккал / 100 г
Б 9.6 гЖ 16 гУ 57.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
412ккал
Б 9.6 гЖ 16 гУ 57.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать эти крекеры?
Эти крекеры универсальны: их можно есть самостоятельно как перекус, подавать с различными сырами, паштетами, или использовать как основу для мини-бутербродов. Они также хорошо сочетаются с супами и салатами, добавляя текстуру и вкус.
Чем полезны цельнозерновые крекеры?
Цельнозерновая мука, используемая в этих крекерах, является источником пищевых волокон, витаминов группы B и минералов. Клетчатка способствует здоровому пищеварению и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, а также обеспечивает длительное чувство насыщения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.