Продукт

Цельнозерновые макароны с курицей и томатным соусом (ресторанное блюдо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой цельнозерновые макароны, приготовленные с добавлением кусочков курицы и насыщенного томатного соуса. Цельнозерновые макароны богаты клетчаткой, которая способствует лучшему пищеварению и обеспечивает длительное чувство сытости. Курица является источником легкоусвояемого белка, а томатный соус добавляет блюду вкус и содержит полезные антиоксиданты. Такое сочетание делает блюдо питательным и сбалансированным, подходящим для основного приема пищи. На 100 г — 167 ккал, 5.7 г белка, 8.9 г жира и 17.4 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны с курицей и томатным соусом (ресторанное блюдо) на 100 г

167ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 8.9 гУ 17.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167ккал
Б 5.7 гЖ 8.9 гУ 17.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают цельнозерновые макароны с курицей и томатным соусом?
Это блюдо обычно подают горячим как самостоятельное основное блюдо. Его можно дополнить свежими овощами или лёгким салатом для более полного приёма пищи. Иногда сверху посыпают тёртым сыром для придания дополнительного вкуса.
Чем полезны цельнозерновые макароны в этом блюде?
Цельнозерновые макароны содержат больше клетчатки по сравнению с обычными, что положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Клетчатка также помогает регулировать уровень сахара в крови и способствует поддержанию здорового веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.