Продукт

Цельнозерновые макароны с обогащенной семолиной, приготовленные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это продукт из цельнозерновой муки с добавлением обогащенной семолины, приготовленный до готовности. Цельнозерновые макароны являются источником клетчатки и питательных веществ, что делает их полезным дополнением к сбалансированному рациону. Их можно подавать как самостоятельное блюдо с различными соусами, овощами или белками, либо использовать в качестве гарнира. На 100 г — 156 ккал, 5.7 г белка, 1.5 г жира и 30.9 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны с обогащенной семолиной, приготовленные на 100 г

156ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 1.5 гУ 30.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
156ккал
Б 5.7 гЖ 1.5 гУ 30.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются цельнозерновые макароны от обычных?
Цельнозерновые макароны изготавливаются из муки, включающей все части зерна (отруби, зародыш и эндосперм), что делает их богаче клетчаткой, витаминами и минералами по сравнению с макаронами из очищенной муки (семолины).
Как лучше всего приготовить эти макароны?
Эти макароны уже приготовлены. Если вы хотите их разогреть, используйте теплую воду или добавьте их в горячее блюдо. При подаче можно добавить любимый соус, овощи или морепродукты для полноты вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.