Продукт

Цельнозерновые макароны в сливочно-мясном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой цельнозерновые макароны, обильно политые насыщенным сливочно-мясным соусом, приготовленное по ресторанному рецепту. Цельнозерновые макароны богаты клетчаткой, что способствует лучшему пищеварению и обеспечивает более длительное чувство сытости по сравнению с обычными макаронами. Сливочный соус придает блюду нежность и богатый вкус, а добавление мяса делает его сытным и полноценным приемом пищи. Отлично подходит как основное блюдо для обеда или ужина. На 100 г — 209 ккал, 5.8 г белка, 14.5 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны в сливочно-мясном соусе на 100 г

209ккал / 100 г
Б 5.8 гЖ 14.5 гУ 15 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
209ккал
Б 5.8 гЖ 14.5 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать цельнозерновые макароны в сливочно-мясном соусе?
Это блюдо лучше всего подавать горячим, чтобы в полной мере насладиться текстурой макарон и ароматом соуса. Можно украсить свежей зеленью, например петрушкой или базиликом, для придания свежести и дополнительного вкусового акцента.
Чем полезны цельнозерновые макароны в этом блюде?
Цельнозерновые макароны содержат больше клетчатки, витаминов группы B и минералов по сравнению с макаронами из рафинированной муки. Клетчатка способствует нормализации работы кишечника и помогает контролировать уровень сахара в крови, а также дает более стойкое чувство насыщения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.