Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Чечевица с тушеными овощами и курицей в соусе демиглас
Продукт

Чечевица с тушеными овощами и курицей в соусе демиглас: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Это готовое блюдо из магазинной линейки «Лавка»: чечевица, тушёные овощи и куриное мясо в густом насыщенном соусе демиглас. Продукт полностью приготовлен, его достаточно разогреть в микроволновке или на плите несколько минут. Подходит для быстрого обеда или ужина — даёт сытную порцию белка и клетчатки. На 100 г — 175 ккал, 11.7 г белка, 7.9 г жира и 14.2 г углеводов. Благодаря чечевице и овощам блюдо богато растительными волокнами и микроэлементами.

КБЖУ чечевица с тушеными овощами и курицей в соусе демиглас на 100 г

174.9ккал / 100 г
Б 11.7 гЖ 7.9 гУ 14.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
174.9ккал
Б 11.7 гЖ 7.9 гУ 14.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Чечевичные котлеты быстрого приготовления250 ккал / 100 г
Чечевичный плов370.2 ккал / 100 г
Черкизово карпаччо из индейки150 ккал / 100 г
Черкизово Колбаса ливерная с печенью277 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше разогревать — в микроволновке или на плите?
Оба способа подходят: в микроволновке достаточно нескольких минут при средней мощности, а на плите — в сотейнике с небольшим добавлением воды или бульона до лёгкого кипения, постоянно помешивая.
Подходит ли этот продукт для низкокалорийного рациона?
Да, поскольку в нём сочетаются постная курица, чечевица и овощи без избытка жира. Точную калорийность можно оценить по формуле 175 ккал на сто граммов, что позволяет вписать блюдо в сбалансированное меню.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.