Продукт

Чудо йогурт: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классический питьевой йогурт, который часто употребляют как самостоятельный перекус или добавляют в смузи, каши и выпечку. Благодаря молочнокислым бактериям он поддерживает здоровье кишечника и укрепляет иммунитет. На 100 г — 89 ккал, 2.8 г белка, 2.4 г жира и 14 г углеводов. Продукт удобно брать с собой, он хорошо утоляет голод и насыщает организм кальцием.

КБЖУ чудо йогурт на 100 г

89ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 2.4 гУ 14 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
89ккал
Б 2.8 гЖ 2.4 гУ 14 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить этот йогурт?
Храните в холодильнике при температуре от плюс двух до плюс шести градусов. После вскрытия употребите в течение нескольких дней.
Подходит ли он для детского питания?
Да, если у ребёнка нет непереносимости лактозы. Рекомендуется начинать с небольших порций, наблюдая за реакцией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.