Блюдо

Чурек: калорийность и КБЖУ

Коротко

Чурек — это традиционный вид хлеба, популярный в кухнях народов Кавказа и Средней Азии. Он выпекается из пшеничной или кукурузной муки, часто без дрожжей, и имеет плотную текстуру и характерный вкус. Чурек может быть как простым, так и с добавлением специй или семян. Он является отличным источником энергии и клетчатки, хорошо сочетается с основными блюдами, супами и закусками. На 100 г — 306 ккал, 7.9 г белка, 7 г жира и 52.1 г углеводов.

КБЖУ чурек на 100 г

306.3ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 7 гУ 52.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
306.3ккал
Б 7.9 гЖ 7 гУ 52.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить чурек?
Чурек лучше всего хранить в сухом прохладном месте, завернув в ткань или бумагу, чтобы он дольше оставался свежим и не терял своих вкусовых качеств.
Чем чурек отличается от обычного хлеба?
Чурек часто выпекается без дрожжей, имеет более плотную структуру и специфический вкус, который зависит от используемой муки и добавок. Он является важным элементом традиционных трапез.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.