Продукт

Цветная капуста Hortex: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цветная капуста — это овощ, богатый витаминами и клетчаткой. Её можно употреблять в сыром виде, варить, тушить, запекать или готовить на пару. Цветная капуста является отличным диетическим продуктом, способствующим улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. На 100 г — 25 ккал, 1.9 г белка, 0.3 г жира и 4.9 г углеводов.

КБЖУ цветная капуста hortex на 100 г оценка

25ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 0.3 гУ 4.9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
25ккал
Б 1.9 гЖ 0.3 гУ 4.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего готовить цветную капусту?
Цветную капусту можно готовить множеством способов: варить до мягкости, обжаривать до золотистой корочки, запекать с сыром или готовить на пару для сохранения максимальной пользы.
Чем полезна цветная капуста?
Цветная капуста содержит витамины С и К, фолиевую кислоту и антиоксиданты. Она способствует детоксикации организма и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.