Блюдо

Цыпленок с картофелем и маслинами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, сочетающее нежное мясо цыпленка с мягким картофелем и пикантными маслинами. Оно идеально подходит для полноценного обеда или ужина, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и с легким овощным салатом. На 100 г — 278 ккал, 12.2 г белка, 17.9 г жира и 15.2 г углеводов.

КБЖУ цыпленок с картофелем и маслинами на 100 г

277.7ккал / 100 г
Б 12.2 гЖ 17.9 гУ 15.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
277.7ккал
Б 12.2 гЖ 17.9 гУ 15.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Цыпленок с картофелем и маслинами вкусен как в теплом, так и в охлажденном виде. Он прекрасно сочетается со свежими овощами или легкими соусами.
Чем полезен цыпленок в этом блюде?
Цыпленок является отличным источником высококачественного белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Также он содержит важные витамины группы B.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.