Дикий рис, приготовленный с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Дикий рис — это не совсем рис, а семена водного растения. Он отличается насыщенным ореховым вкусом и более плотной текстурой по сравнению с обычным рисом. Этот вариант приготовлен с добавлением жира, что делает его более сытным и помогает лучше усваивать жирорастворимые витамины. Отлично подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также как основа для салатов. На 100 г — 122 ккал, 3.9 г белка, 3.1 г жира и 20.6 г углеводов.