Блюдо

Домашние котлеты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сочные и ароматные котлеты, приготовленные по традиционному рецепту. Идеально подходят для сытного обеда или ужина. Их можно подавать с любым гарниром: картофельным пюре, гречкой или свежими овощами. Котлеты являются отличным источником животного белка, необходимого для строительства мышц и поддержания энергии. На 100 г — 170 ккал, 12 г белка, 13.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ домашние котлеты на 100 г

170ккал / 100 г
Б 12 гЖ 13.5 гУ 0 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 12 гЖ 13.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить домашние котлеты?
Котлеты можно обжарить на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон или запечь в духовке до готовности. Для более диетического варианта их можно приготовить на пару.
Чем полезны домашние котлеты?
Домашние котлеты — это хороший источник высококачественного белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Они также содержат железо и витамины группы B.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.