Продукт

Джерки со вкусом курицы терияки: калорийность и КБЖУ

green wise

Коротко

Это вяленое мясное лакомство с насыщенным сладко-солёным вкусом соуса терияки. Продукт полностью готов к употреблению, не требует варки или жарки. Его удобно брать с собой как перекус в дорогу или на работу. Джерки дают длительное чувство сытости и помогают восполнить запасы белка в рационе. На 100 г — 240 ккал, 32 г белка, 5.6 г жира и 15 г углеводов. Благодаря высокой доле белка и небольшому содержанию углеводов, такой снек хорошо вписывается в низкоуглеводное или белковое питание.

КБЖУ джерки со вкусом курицы терияки на 100 г

240ккал / 100 г
Б 32 гЖ 5.6 гУ 15 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 32 гЖ 5.6 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса сделаны эти джерки?
Продукт произведён из курицы, но точный отруб (грудка или бедро) на упаковке обычно не указывается. В составе также присутствует соевый соус, сахар, специи и усилители вкуса.
Подходят ли эти джерки для диеты?
Да, благодаря высокому содержанию белка и относительно небольшому количеству жира и углеводов они могут быть частью сбалансированного рациона. Но из-за добавленного сахара и соли стоит употреблять их умеренно.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.