Продукт

Эчпочмак с курицей и картофелем: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Эчпочмак — это традиционный татарский пирог из пресного теста с начинкой. В данном случае начинка состоит из сочной курицы и нежного картофеля, что делает блюдо сытным и ароматным. Пирог обычно запекается до золотистой корочки, приобретая аппетитный вид и насыщенный вкус. Он прекрасно подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. На 100 г — 261 ккал, 6.8 г белка, 12.1 г жира и 31.2 г углеводов.

КБЖУ эчпочмак с курицей и картофелем на 100 г

260.9ккал / 100 г
Б 6.8 гЖ 12.1 гУ 31.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260.9ккал
Б 6.8 гЖ 12.1 гУ 31.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть эчпочмак?
Эчпочмак можно разогреть в духовке или на сковороде до восстановления хрустящей корочки и прогрева начинки. Также подойдет микроволновая печь для быстрого разогрева.
С чем лучше всего сочетается эчпочмак с курицей и картофелем?
Этот пирог самодостаточен, но его можно подать со свежими овощами, зеленью или лёгким бульоном для более полного обеда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.