Продукт

Элитная гречневая крупа: калорийность и КБЖУ

Агро-Альянс Экстра

Коротко

Это цельная гречневая крупа высшего качества от бренда «Агро-Альянс Экстра». Её традиционно варят как гарнир или добавляют в супы и каши. Гречка богата растительным белком и клетчаткой, что делает её сытным и полезным компонентом рациона. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 2.5 г жира и 68 г углеводов. Перед варкой крупу обычно промывают и заливают водой в пропорции примерно один к двум.

КБЖУ элитная гречневая крупа на 100 г

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 2.5 гУ 68 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 2.5 гУ 68 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли замачивать эту гречку перед варкой?
Замачивание необязательно, но если залить крупу тёплой водой на несколько часов, она сварится быстрее и станет более рассыпчатой.
Подходит ли эта крупа для безглютеновой диеты?
Да, гречка не содержит глютена, поэтому её можно употреблять при целиакии и чувствительности к глютену.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.