Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, сырой, котлеты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырой фарш из индейки, приготовленный в форме котлет. Индейка — отличный источник нежирного белка, который важен для построения мышц и общего здоровья. Продукт подходит для приготовления различных блюд, от котлет до запеканок. На 100 г — 165 ккал, 22 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, сырой, котлеты на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 22 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 22 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш из индейки?
Фарш из индейки можно жарить, запекать или тушить. Важно довести его до полной готовности, чтобы обеспечить безопасность.
Чем полезен фарш из индейки?
Он является хорошим источником белка и содержит меньше насыщенных жиров по сравнению с некоторыми другими видами мяса, что делает его диетическим выбором.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.