Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырой фарш из индейки, который обычно получают из грудки и бедер птицы. Он является отличным источником белка и подходит для приготовления разнообразных блюд, таких как котлеты, тефтели или запеканки. Благодаря невысокому содержанию жира, он считается диетическим продуктом. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, сырой на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш из индейки?
Фарш из индейки универсален. Его можно использовать для котлет, фрикаделек, запеканок, начинок для пирогов или пасты. Важно не пересушить его во время приготовления, чтобы блюдо получилось сочным.
Чем фарш из индейки отличается от куриного?
Фарш из индейки обычно имеет более плотную текстуру и насыщенный вкус по сравнению с куриным. Он также может содержать немного больше белка и меньше жира, в зависимости от части тушки, из которой он приготовлен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.