Блюдо

Фарш из свежих яблок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежный фруктовый фарш, приготовленный из свежих яблок. Его можно использовать как основу для десертов, добавлять в выпечку, йогурты или творог для придания фруктового вкуса и аромата. Яблоки богаты клетчаткой и витаминами, что делает этот продукт полезным дополнением к рациону, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 158 ккал, 0.2 г белка, 0.2 г жира и 39.8 г углеводов.

КБЖУ фарш из свежих яблок на 100 г

158.3ккал / 100 г
Б 0.2 гЖ 0.2 гУ 39.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158.3ккал
Б 0.2 гЖ 0.2 гУ 39.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать фарш из свежих яблок?
Фарш из яблок отлично подходит для начинки пирогов, блинчиков или как самостоятельный десерт. Его также можно смешивать с творогом или йогуртом для полезного завтрака или перекуса.
Чем полезен фарш из свежих яблок?
Яблоки, из которых готовится фарш, являются источником пищевых волокон, которые важны для нормальной работы кишечника. Они также содержат некоторые витамины и антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.