Блюдо

Фаршированный салат Ромен: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой листья салата Ромен, наполненные разнообразными начинками, которые могут включать мясо, овощи, сыр или злаки. Его часто подают как закуску или легкое основное блюдо, предлагая освежающий вкус и хрустящую текстуру. Салат Ромен богат клетчаткой и витаминами, что делает его полезным дополнением к рациону. На 100 г — 42 ккал, 1.8 г белка, 2.8 г жира и 3.1 г углеводов.

КБЖУ фаршированный салат ромен на 100 г

42ккал / 100 г
Б 1.8 гЖ 2.8 гУ 3.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
42ккал
Б 1.8 гЖ 2.8 гУ 3.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие начинки обычно используют для фаршированного салата Ромен?
Для фарширования салата Ромен используют широкий спектр ингредиентов: от мясного фарша, курицы или рыбы до овощных смесей, киноа, риса или творога. Часто добавляют зелень, специи и соусы для придания блюду пикантности.
Как лучше подавать фаршированный салат Ромен?
Фаршированный салат Ромен можно подавать как в охлажденном, так и в теплом виде, в зависимости от типа начинки. Он отлично подходит в качестве самостоятельной закуски, гарнира или легкого обеда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.