Продукт

Фермерский салат: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фермерский салат — это традиционное блюдо, которое обычно готовится из свежих сезонных овощей, выращенных на ферме. Часто включает в себя корнеплоды, зелень и бобовые, заправляется растительным маслом или сметаной. Такой салат богат витаминами и клетчаткой, способствует улучшению пищеварения и общему укреплению организма. На 100 г — 125 ккал, 3.5 г белка, 8 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ фермерский салат на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 8 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 3.5 гЖ 8 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи обычно входят в состав фермерского салата?
Состав может варьироваться в зависимости от сезона и региона, но часто включает картофель, морковь, свеклу, капусту, лук, зелень (укроп, петрушку) и иногда бобовые, такие как горошек или фасоль.
Чем обычно заправляют фермерский салат?
Традиционно фермерский салат заправляют растительным маслом (подсолнечным, оливковым) или сметаной. Иногда добавляют немного горчицы или уксуса для пикантности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.