Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Филе грудки индейки в сливочном соусе
Продукт

Филе грудки индейки в сливочном соусе: калорийность и КБЖУ

Индилайт

Коротко

Это готовое блюдо — филе грудки индейки в нежном сливочном соусе, уже полностью приготовлено и готово к употреблению после разогрева. Продукт подходит для быстрого обеда или ужина, его можно подавать с гарниром из круп или овощей, а также есть как самостоятельное блюдо. Благодаря высокому содержанию белка и умеренной калорийности такое филе помогает поддерживать чувство сытости и мышечную массу. На 100 г — 120 ккал, 19 г белка, 4 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ филе грудки индейки в сливочном соусе на 100 г

120ккал / 100 г
Б 19 гЖ 4 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 19 гЖ 4 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Филе индейки "Духовая"130 ккал / 100 г
Филе индейки, кожа169 ккал / 100 г
Филе индейки мраморное110 ккал / 100 г
Филе индейки110 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно разогревать это блюдо?
Лучше всего разогревать филе в сковороде на среднем огне в течение нескольких минут, периодически помешивая соус, чтобы он не пригорел. Можно также использовать микроволновую печь на средней мощности, но время разогрева не должно превышать пары минут, чтобы мясо осталось сочным.
С какими гарнирами это блюдо сочетается лучше всего?
Сливочный соус прекрасно дополняет практически любые нейтральные гарниры: отварной рис, картофельное пюре, пасту или тушёные овощи. Для более лёгкого ужина можно подать филе с зелёным салатом и ломтиками цельнозернового хлеба.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.