Фисташки сырые: калорийность и КБЖУ

Фисташки — это ядра съедобных семян фисташкового дерева, известные своим уникальным вкусом и пользой. Их часто употребляют в сыром или поджаренном виде, как самостоятельный перекус или как ингредиент в десертах, выпечке и салатах. Фисташки богаты полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает их ценным дополнением к сбалансированному питанию. На 100 г — 560 ккал, 20.2 г белка, 45.3 г жира и 27.2 г углеводов.