Продукт

Фо Бо без мяса: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фо Бо без мяса — это вегетарианская версия знаменитого вьетнамского супа. Основа блюда — ароматный бульон на основе специй (анис, корица, гвоздика) и трав, с добавлением рисовой лапши и свежих овощей, таких как ростки сои, кинза и мята. Его часто подают с лаймом и чили для придания пикантности. Этот суп отлично подходит для лёгкого обеда или ужина, а также является хорошим источником клетчатки. На 100 г — 37 ккал, 1.4 г белка, 0.9 г жира и 5.9 г углеводов.

КБЖУ фо бо без мяса на 100 г

37ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 0.9 гУ 5.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
37ккал
Б 1.4 гЖ 0.9 гУ 5.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить Фо Бо без мяса?
Для приготовления вам понадобится овощной бульон, рисовая лапша, специи (звёздочный анис, корица, гвоздика), свежая зелень (кинза, мята), ростки сои, лайм и чили. Сначала доведите бульон до кипения со специями, затем добавьте лапшу и варите до готовности. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью и долькой лайма.
Чем полезен вегетарианский Фо Бо?
Вегетарианский Фо Бо богат клетчаткой благодаря овощам и зелени, что способствует хорошему пищеварению. Использование специй может оказывать противовоспалительное действие. Это лёгкое и сытное блюдо, которое подходит для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает растительную пищу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.