Продукт

Фруктово-овощной смузи без молока: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот смузи представляет собой освежающий напиток, приготовленный из смеси свежих фруктов и овощей, без добавления молочных продуктов. Его обычно употребляют в сыром виде как самостоятельное блюдо или дополнение к завтраку. Смузи богат витаминами и клетчаткой, способствуя улучшению пищеварения и общему самочувствию. На 100 г — 60 ккал, 1.2 г белка, 0.6 г жира и 12.4 г углеводов.

КБЖУ фруктово-овощной смузи без молока на 100 г

60ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.6 гУ 12.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 1.2 гЖ 0.6 гУ 12.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять фруктово-овощной смузи?
Смузи лучше всего пить сразу после приготовления, чтобы сохранить максимум витаминов. Его можно употреблять как легкий завтрак, перекус или восстанавливающий напиток после тренировки.
Чем полезен фруктово-овощной смузи?
Благодаря разнообразию фруктов и овощей, смузи является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов, поддерживая иммунитет и нормальную работу кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.