Продукт

Фруктовый салат без цитрусовых: калорийность и КБЖУ

Коротко

Свежий фруктовый салат, приготовленный из разнообразных фруктов, за исключением цитрусовых. Этот салат идеально подходит для легкого перекуса или в качестве десерта. Он богат витаминами и клетчаткой, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 59 ккал, 0.6 г белка, 0.2 г жира и 13.9 г углеводов.

КБЖУ фруктовый салат без цитрусовых на 100 г

59ккал / 100 г

Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 13.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

59ккал

Б 0.6 гЖ 0.2 гУ 13.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Какие фрукты обычно входят в состав такого салата?

В состав обычно включают яблоки, груши, бананы, ягоды, дыню, арбуз и другие сезонные фрукты, исключая цитрусовые.

Как лучше всего подавать фруктовый салат?

Салат можно подавать как самостоятельное блюдо, охлажденным или комнатной температуры. Он также отлично сочетается с йогуртом или творогом.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Фруктовый салат без цитрусовых: калорийность и КБЖУ

КБЖУ фруктовый салат без цитрусовых на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении