Продукт

Фруктовый салат тропический (ананас, папайя, банан, гуава) в густом сиропе, консервированный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированный тропический фруктовый салат из ананаса, папайи, банана и гуавы, залитый густым сиропом. Продукт готов к употреблению: его едят прямо из банки, добавляют в йогурт или используют как начинку для десертов. На 100 г — 86 ккал, 0.4 г белка, 0.1 г жира и 22.4 г углеводов. Благодаря высокому содержанию природных сахаров и витамина C, салат даёт быстрый запас энергии, но из-за сиропа лучше ограничивать порции при контроле сахара в рационе.

КБЖУ фруктовый салат тропический (ананас, папайя, банан, гуава) в густом сиропе, консервированный на 100 г

86ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 0.1 гУ 22.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
86ккал
Б 0.4 гЖ 0.1 гУ 22.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли использовать такой салат в диетическом питании?
В небольшой порции он разнообразит фруктовую часть меню, но густой сироп добавляет много сахара, поэтому для низкокалорийной диеты лучше выбирать плоды в собственном соку или свежие.
Как хранить открытую банку?
После вскрытия переложите несъеденные фрукты с жидкостью в стеклянную или пластиковую посуду с крышкой, храните в холодильнике не дольше нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.