Продукт

Горячий сырный сэндвич на белом хлебе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический горячий сэндвич, приготовленный из двух ломтиков белого хлеба с прослойкой плавленого сыра American cheese. Обычно его обжаривают на сковороде или гриле до золотистой корочки снаружи и полного расплавления сыра внутри. Это простое, сытное и любимое многими блюдо, которое отлично подходит для быстрого завтрака или перекуса. На 100 г — 343 ккал, 11 г белка, 20.8 г жира и 28.1 г углеводов.

КБЖУ горячий сырный сэндвич на белом хлебе на 100 г

343ккал / 100 г
Б 11 гЖ 20.8 гУ 28.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
343ккал
Б 11 гЖ 20.8 гУ 28.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить горячий сырный сэндвич?
Соберите сэндвич: положите ломтик сыра между двумя кусочками белого хлеба. Смажьте внешние стороны хлеба маслом или маргарином. Обжаривайте на среднем огне по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки и расплавления сыра.
Можно ли добавить что-то в сэндвич, кроме сыра?
Да, можно экспериментировать. Часто добавляют тонкие ломтики помидора, ветчины, бекона или немного зелени, например, шпината или базилика, чтобы придать сэндвичу новые вкусовые нотки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.