Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина для жарки
Продукт

Говядина для жарки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырой отруб говядины, предназначенный для жарки. Отлично подходит для приготовления стейков, медальонов или других жареных мясных блюд. Говядина является ценным источником белка, железа и витаминов группы B, необходимых для поддержания энергии и здоровья. На 100 г — 206 ккал, 29.1 г белка, 9.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина для жарки на 100 г

206ккал / 100 г
Б 29.1 гЖ 9.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
206ккал
Б 29.1 гЖ 9.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина для жарки (хеш)140 ккал / 100 г
Говядина, фарш261 ккал / 100 г
Говядина, фарш, 85% постности, сырая215 ккал / 100 г
Говядина, фарш, сырая (70% мяса / 30% жира)332 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говядину для жарки?
Для достижения наилучшего результата рекомендуется жарить говядину на хорошо разогретой сковороде или гриле до желаемой степени прожарки. Дайте мясу немного «отдохнуть» после приготовления, чтобы соки равномерно распределились.
Чем полезна говядина в рационе?
Говядина — отличный источник высококачественного белка, который важен для строительства и восстановления мышц. Она также содержит железо, необходимое для профилактики анемии, и цинк, поддерживающий иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.