Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Греческий натуральный йогурт из цельного молока
Продукт

Греческий натуральный йогурт из цельного молока: калорийность и КБЖУ

Коротко

Густой и кремовый греческий йогурт, приготовленный из цельного молока. Его натуральный вкус прекрасно сочетается с фруктами, медом или гранолой, делая его отличным вариантом для завтрака или перекуса. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 97 ккал, 9 г белка, 5 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ греческий натуральный йогурт из цельного молока на 100 г

97ккал / 100 г
Б 9 гЖ 5 гУ 4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
97ккал
Б 9 гЖ 5 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Греческий йогурт100 ккал / 100 г
Греческий йогурт 4%95 ккал / 100 г
Греческий йогурт «Бабушкина крынка»65 ккал / 100 г
Греческий йогурт без добавок73 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, что делает его более густым, кремовым и концентрированным по белку по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего использовать греческий йогурт?
Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать как основу для соусов и заправок, а также в выпечке вместо сметаны или масла.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.