Греческий йогурт с фруктами, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Это густой и кремовый греческий йогурт, приготовленный из обезжиренного молока, с добавлением натуральных фруктов. Он отличается высоким содержанием белка и является отличным выбором для здорового завтрака или перекуса. Греческий йогурт часто употребляют как самостоятельный продукт, добавляют в смузи, используют в качестве основы для соусов или заправок. Благодаря своей текстуре и питательным свойствам, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 83 ккал, 9.2 г белка, 0.3 г жира и 10.8 г углеводов.