Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Греческий йогурт с ванилью, обезжиренный
Продукт

Греческий йогурт с ванилью, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это густой и кремовый греческий йогурт, приготовленный из обезжиренного молока с добавлением натурального ванильного аромата. Он отлично подходит для завтрака, перекуса или как основа для десертов. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 95 ккал, 8.6 г белка, 2.5 г жира и 9.5 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт с ванилью, обезжиренный на 100 г

95ккал / 100 г
Б 8.6 гЖ 2.5 гУ 9.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 8.6 гЖ 2.5 гУ 9.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Греческий йогурт Самокат82.8 ккал / 100 г
Греческий йогурт Самокат46.9 ккал / 100 г
Греческий йогурт «Сернур»59 ккал / 100 г
Греческий йогурт91 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, что делает его более густым, кремовым и концентрированным по белку по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего употреблять греческий йогурт?
Его можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать в качестве заправки для салатов или как основу для соусов и десертов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.