Продукт

Греческий йогурт Самокат: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Греческий йогурт от бренда «Самокат» — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, который отличается от обычного йогурта более высокой концентрацией белка. Его часто употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в смузи, используют в качестве заправки для салатов или как основу для соусов. Благодаря своей питательности и содержанию белка, он является отличным выбором для здорового завтрака или перекуса. На 100 г — 47 ккал, 7 г белка, 0.1 г жира и 4.5 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт самокат на 100 г

46.9ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.1 гУ 4.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46.9ккал
Б 7 гЖ 0.1 гУ 4.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, который удаляет сыворотку. Это делает его более густым, кремовым и концентрированным по содержанию белка по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего употреблять греческий йогурт?
Греческий йогурт универсален: его можно есть просто так, добавлять в каши, мюсли, фруктовые салаты, использовать для приготовления домашних десертов или как основу для пикантных соусов и маринадов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.