Продукт

Гречка с морковью и луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый продукт из гречневой крупы с добавлением моркови и лука, предназначенный для быстрого приготовления. Обычно такие блюда разогревают или доводят до готовности в течение нескольких минут. Гречка является ценным источником сложных углеводов и растительного белка, а овощи добавляют витамины и клетчатку. На 100 г — 120 ккал, 4.5 г белка, 1.5 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ гречка с морковью и луком на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 1.5 гУ 22 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 4.5 гЖ 1.5 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить гречку с морковью и луком?
Продукт предназначен для быстрого приготовления. Следуйте инструкциям на упаковке, обычно это занимает несколько минут в микроволновой печи или на плите.
Чем полезна гречка с овощами?
Гречка богата клетчаткой и растительным белком, а морковь и лук являются источниками витаминов и антиоксидантов, способствуя общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.