Калорика Гречневая крупа: калорийность и КБЖУ
Вишнёвый сад
Гречневая крупа — это цельные или дробленые зерна гречихи, которые широко используются в кулинарии. Её можно варить на воде или молоке, добавлять в супы, использовать как гарнир или основу для каш. Гречка богата клетчаткой, магнием и железом, что делает её полезной для пищеварения и сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 340 ккал, 13 г белка, 3 г жира и 72 г углеводов.
КБЖУ гречневая крупа на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезна гречневая крупа?
Как правильно хранить гречневую крупу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.