Продукт

Гречневая крупа ядрица быстроразваривающаяся первого сорта: калорийность и КБЖУ

ООО "Мельничный комплекс Роса"

Коротко

Это цельная гречневая крупа, прошедшая обработку для ускорения приготовления. Гречка — ценный источник сложных углеводов, растительного белка и клетчатки, что делает её отличным выбором для сбалансированного питания. Её можно варить как самостоятельный гарнир, добавлять в супы или использовать для приготовления каш. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 2.5 г жира и 68 г углеводов.

КБЖУ гречневая крупа ядрица быстроразваривающаяся первого сорта на 100 г

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 2.5 гУ 68 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 2.5 гУ 68 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как быстро приготовить быстроразваривающуюся гречку?
Залейте крупу кипятком в пропорции один к двум, накройте крышкой и оставьте на несколько минут до полного впитывания воды. Не требует долгой варки.
Чем полезна гречка?
Гречневая крупа богата железом, магнием и витаминами группы B, способствует нормализации пищеварения и поддерживает энергетический баланс организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.