Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Грибы Майтаке, сырые
Продукт

Грибы Майтаке, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Майтаке – это съедобные грибы с уникальной веерообразной формой и насыщенным, слегка землистым вкусом. Их часто используют в азиатской кухне, добавляя в супы, жареные блюда или тушеные овощи. Майтаке ценятся за содержание полезных веществ, поддерживающих иммунитет и общее самочувствие. На 100 г — 31 ккал, 1.9 г белка, 0.2 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ грибы майтаке, сырые на 100 г

31ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 0.2 гУ 7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
31ккал
Б 1.9 гЖ 0.2 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Грибы шиитаке сырые34 ккал / 100 г
Грибы со сметаной224 ккал / 100 г
Грибы, сырые31 ккал / 100 г
Грибы в сметане142.5 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить грибы Майтаке?
Грибы Майтаке универсальны в приготовлении. Их можно обжарить на сковороде до золотистой корочки, добавить в рагу или супы, запечь или приготовить на пару. Перед приготовлением их обычно аккуратно очищают и разбирают на отдельные части.
Чем полезны грибы Майтаке?
Майтаке богаты витаминами группы B, минералами и антиоксидантами. Они известны своими иммуномодулирующими свойствами и способностью поддерживать здоровый уровень холестерина. Регулярное употребление может способствовать общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.