Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Гриль-сэндвич с курицей, беконом, помидором, сыром и салатом
Продукт

Гриль-сэндвич с курицей, беконом, помидором, сыром и салатом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот сытный сэндвич представляет собой готовое блюдо из фастфуда: на гриле обжарена куриная грудка, дополненная хрустящим беконом, ломтиками помидора, листьями салата-латука, сыром и майонезом. Продукт полностью приготовлен, его обычно подают в качестве основного блюда или быстрого перекуса. Он даёт значительное количество белка и энергии, при этом содержание жира и углеводов варьируется в зависимости от точного состава. На 100 г — 220 ккал, 17.2 г белка, 8.1 г жира и 19.9 г углеводов.

КБЖУ гриль-сэндвич с курицей, беконом, помидором, сыром и салатом на 100 г

220ккал / 100 г
Б 17.2 гЖ 8.1 гУ 19.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 17.2 гЖ 8.1 гУ 19.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Грушевое пюре для детей старшего возраста44 ккал / 100 г
Груздь настоящий354.5 ккал / 100 г
Гуарчибао Дренаж Лесные ягоды25 ккал / 100 г
Гусь или утка горячего копчения с капустой114.2 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли считать этот сэндвич сбалансированным обедом?
Да, при условии, что вы контролируете размер порции. Он содержит белки из курицы и сыра, небольшое количество овощей и углеводы из хлеба, однако из-за майонеза и бекона в нём достаточно жира. Для более сбалансированного рациона дополните его свежими овощами или салатом без заправки.
Чем этот сэндвич отличается от обычного клуба с курицей?
В данном варианте используется именно запечённая или жареная на гриле куриная грудка, а не рубленое мясо или наггетсы, что даёт более плотную текстуру и меньшее содержание панировки. Сочетание бекона, сыра и майонеза делает вкус насыщенным, а салат и помидор добавляют свежесть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.