Калорика Гуава, сырая: калорийность и КБЖУ
Гуава — тропический фрукт с ярким ароматом и сладким вкусом, часто с лёгкой кислинкой. Мякоть может быть розовой или белой, с множеством мелких съедобных семян. Её едят сырой, добавляют в смузи, салаты, десерты или используют для приготовления джемов. Гуава богата витамином С и клетчаткой, что делает её полезным дополнением к рациону для поддержания иммунитета и пищеварения. На 100 г — 68 ккал, 2.6 г белка, 1 г жира и 14.3 г углеводов.
КБЖУ гуава, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как выбрать спелую гуаву?
Можно ли есть гуаву с косточками?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.