Продукт

Хлеб и рис, поджаренные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это продукт из злаковых культур, включающий поджаренный хлеб и рис. Такие продукты являются основой рациона многих культур, обеспечивая организм энергией. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо или как гарнир к различным блюдам. Поджаривание придает им приятный хруст и аромат. На 100 г — 273 ккал, 4.7 г белка, 5.8 г жира и 50.3 г углеводов.

КБЖУ хлеб и рис, поджаренные на 100 г

273ккал / 100 г
Б 4.7 гЖ 5.8 гУ 50.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
273ккал
Б 4.7 гЖ 5.8 гУ 50.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить хлеб и рис?
Поджаренные хлеб и рис можно употреблять сразу или слегка подогреть. Они отлично сочетаются с супами, салатами или мясными блюдами, добавляя текстуру и сытность.
Чем полезны злаковые продукты?
Злаки являются важным источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное насыщение и энергию. Они также содержат клетчатку, необходимую для нормальной работы пищеварительной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.