Продукт

Хлеб итальянский, греческий, армянский: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот продукт представляет собой различные виды хлеба, популярные в средиземноморской и ближневосточной кухнях. Итальянский хлеб часто бывает пышным с хрустящей корочкой, греческий — более плотным, а армянский — тонким лавашом. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, так и в качестве основы для бутербродов, сэндвичей или как дополнение к основным блюдам и супам. Хлеб является источником сложных углеводов, необходимых для энергии. На 100 г — 259 ккал, 9.5 г белка, 2.7 г жира и 48.1 г углеводов.

КБЖУ хлеб итальянский, греческий, армянский на 100 г

259ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 2.7 гУ 48.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
259ккал
Б 9.5 гЖ 2.7 гУ 48.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать эти виды хлеба?
Каждый вид хлеба имеет свои особенности подачи. Итальянский хлеб отлично подходит для брускетт или как дополнение к пасте. Греческий хлеб хорош с сырами и оливками, а армянский лаваш — идеален для заворачивания начинок в рулеты.
Чем отличаются эти виды хлеба?
Основное отличие заключается в рецептуре, текстуре и способе приготовления. Итальянский хлеб обычно более воздушный, греческий — плотный и часто с добавлением оливкового масла, а армянский — тонкий и эластичный, выпекаемый на поду.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.