Продукт

Хлеб из батата: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлеб, приготовленный с добавлением пюре из батата, что придает ему сладковатый вкус и нежную текстуру. Батат богат клетчаткой, витаминами и минералами, особенно витамином А. Такой хлеб отлично подходит для завтрака или перекуса, его можно подавать с маслом, джемом или использовать для приготовления сэндвичей. На 100 г — 241 ккал, 8.6 г белка, 2.9 г жира и 45.4 г углеводов.

КБЖУ хлеб из батата на 100 г

241ккал / 100 г
Б 8.6 гЖ 2.9 гУ 45.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
241ккал
Б 8.6 гЖ 2.9 гУ 45.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен хлеб из батата?
Хлеб из батата является хорошим источником сложных углеводов и клетчатки, которые способствуют длительному насыщению и нормализации пищеварения. Батат также добавляет в него витамины и антиоксиданты.
Как лучше всего подавать хлеб из батата?
Этот хлеб универсален: его можно есть как самостоятельный продукт с чаем или кофе, так и использовать для приготовления разнообразных бутербродов и тостов, сочетая с сыром, авокадо или другими любимыми начинками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.