Продукт

Хлеб наан: калорийность и КБЖУ

Коротко

Наан — это традиционная индийская лепёшка, приготовленная из пшеничной муки, дрожжей, воды и йогурта или молока. Её особенность — приготовление в тандыре (глиняной печи), что придаёт ей характерный дымный аромат и воздушную текстуру. Наан часто подают с карри, супами или как самостоятельное блюдо, смазав топлёным маслом. На 100 г — 311 ккал, 11.1 г белка, 7.3 г жира и 50.2 г углеводов.

КБЖУ хлеб наан на 100 г

311ккал / 100 г

Б 11.1 гЖ 7.3 гУ 50.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

311ккал

Б 11.1 гЖ 7.3 гУ 50.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как правильно подавать хлеб наан?

Хлеб наан лучше всего подавать тёплым, свежеприготовленным. Его можно использовать как дополнение к основным блюдам, особенно к индийским карри, или как основу для закусок.

Чем отличается наан от обычного хлеба?

Наан отличается от обычного хлеба способом приготовления (в тандыре) и составом, который часто включает йогурт или молоко, придавая ему особую мягкость и лёгкую кислинку.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Хлеб наан: калорийность и КБЖУ

КБЖУ хлеб наан на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении